(FB) Nordic Walking für Neu- und Wiedereinsteiger*innen
Kursnummer | 50AZ62G001 |
Info | Nordic Walking trainiert den ganzen Körper. Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination werden geschult und gestärkt. durch den Einsatz der Stöcke wird ein Training der Oberkörpermuskulatur erreicht. Nordic Walking unterstützt die Fettverbrennung und hat einen positiven Einfluss auf die Herz-Kreislauf-Leistung. Aufwärmgymnastik, Dehnung und Atemübungen runden das Programm ab. Es wird bei jedem Wetter gelaufen. Bitte mitbringen: Laufschuhe, bequeme Kleidung und, wenn vorhanden, eigene Stöcke Anmeldung: Familienzentrum Lindenstraße 02845 5044, kita.neukirchen@neukirchener.de |
Beginn | Do., 11.04.2024, 08:30 - 10:00 Uhr |
Dauer | 3 Termine |
Kursgebühr | 75,00 € |
Kursleitung |
Iris Musebrink
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Kursort |
Familienzentrum Ev. Integr. Kindertageseinrichtung
Lindenstr. 41, D-47506 Neukirchen-Vluyn |